最新記事一覧

ラクトフェリンのダイエット効果に期待しない理由
ラクトフェリンのダイエット効果に期待しない理由

ライオンやDHCなどの大手メーカーがサプリメントとしてラクトフェリン配合のダイエット向けサプリを発売しています。基本的に内臓脂肪を減らすはたらきがあるとされていて、中年男性のメタボ解消に利用されています。 しかし実際にはラクトフェリンを飲ん...

マンナンヒカリは糖質制限ダイエットに向かない
マンナンヒカリは糖質制限ダイエットに向かない

マンナンヒカリはグルコマンナンを含むこんにゃくでできたお米に似た状態に作ってあるダイエット食品です。米と一緒に炊くと、普通のご飯と同等の味わいで食べることができます。1回1合分としてお米に追加できます。2合分炊飯すると33%のカロリーカット...

コスパ最強の飲み屋、紅とん
コスパ最強の飲み屋、紅とん

飲み屋で飲むことも少なくなり、自宅で飲む若者が増えたとのこと。宅飲みと言われて低コストで自由に楽しめるということで人気がでるのも頷けます。久しぶりに飲み屋に行くと何もかもが高くてメニューを見て驚き、会計のときにももう一度驚く、という感じです...

C型肝炎は完治できるようになった
C型肝炎は完治できるようになった

C型肝炎が完治できると思っていない方が大半です。感染するともう終わりだと思っている方が多いですが、ここ最近新薬の登場によって短期間にC型肝炎を完治できる時代になっています。 テレビCMでもかなり放送されるようになった新薬の飲み薬と治療方法、...

森林浴とNK細胞
森林浴とNK細胞

森林浴は昔から良いとされていました。自然の中にいると落ち着く、木漏れ日がキレイ、静かで居心地が良い、などなど精神的な部分で森林浴は昔から良いものだと言われてきました。 最近になって森林浴がもたらす精神面への影響とNK細胞増加のメカニズムが解...

ズワイガニのバルダイ種は巨大な高級カニ
ズワイガニのバルダイ種は巨大な高級カニ

冬は蟹の季節ですよね。スーパーに行けばボイルされた蟹がたくさん並んでいるはずです。そこでたまに目にするのが、バルダイ種という巨大なズワイガニです。価格もそれなりにするのですが、脚が異様に太く、実際に食べてみると肉厚もあってズワイガニとは思え...

運動でダイエットするならHIITが最もお薦め
運動でダイエットするならHIITが最もお薦め

食事制限でダイエットすると一気に体重が減ります。同時に筋肉も減っているため、リバウンドしやすいというのが欠点です。 運動でダイエット効果を得ようとするとプロスポーツ選手並みの運動量を毎日こなさない限りは脂肪燃焼はなかなか進みません しかし、...

ノコギリヤシの抜け毛予防効果
ノコギリヤシの抜け毛予防効果

ノコギリヤシには副作用がなく、AGAの抜け毛を予防する効果があると言われています。実際にノコギリヤシは前立腺肥大に効果があることは認められていて、かなりの口コミが寄せられています。 そしてAGAによる抜け毛の原因となる男性ホルモン、ジヒドロ...

炭水化物抜きダイエットは夜だけで効果が出る
炭水化物抜きダイエットは夜だけで効果が出る

ダイエットの基本ともなった、炭水化物を抜く、という方法。炭水化物ダイエットとか炭水化物抜きダイエットと言われています。 なぜ炭水化物を抜くとダイエット効果がでるのかというと、炭水化物はそのままエネルギーとして使われますが、使われなかった文は...

うどんはダイエット中食べてもOKの理由
うどんはダイエット中食べてもOKの理由

うどんは炭水化物の塊だからダイエットには大敵、と思われがちですが実は低カロリーで炭水化物も多くないというデータがあり、実はダイエット中に食べても良い炭水化物のひとつでもあるのです。...

カテゴリ

最近更新された記事