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都心でカラスが激減した理由
都心でカラスが激減した理由

ここ最近カラスが減ったと感じた人はいるでしょうか。特に都心部繁華街ではカラスがピーク時の1/7にまで減ったとのこと。その原因は人間が捨てていたゴミにあると考えられています。...

テラヘルツ波による健康効果
テラヘルツ波による健康効果

テラヘルツ波という周波数帯が健康によいということを聞いたことがあると思います。 今まで使われてこなかった周波数帯が今様々な分野で研究されていて、私たちの生活の中では、テラヘルツ波を照射したものを身につけていると健康に良いのではないかという研...

尿酸値を下げる方法
尿酸値を下げる方法

そもそも尿酸とはどんなものかご存知ですか?体内で尿酸が作られるのは体内の代謝が起きた後に作られる老廃物です。普段生活する中で様々な代謝によって尿酸が作られ、基本的には排出されます。 しかし尿酸値が高くなりすぎると、排出てぎる量をオーバーして...

昼に風呂に入ると良いこと悪いこと
昼に風呂に入ると良いこと悪いこと

お風呂は夜入るもの、というパターンがほとんどの方に当てはまるのではないでしょうか。ゆっくりと入ってリラックスした時間を過ごすためにも夜お風呂に入るのはお薦めです。特に体温を上げてからゆっくりと低下することで夜の入眠もスムーズになり快眠ができ...

クレジットカードの支払い遅延で住宅ローンローン審査に落ちる
クレジットカードの支払い遅延で住宅ローンローン審査に落ちる

クレジットカードの支払いが遅れるとブラックリストに入れられてしまいます。ブラックリストに登録されてしまうと5年は情報が残ってしまうので、支払い遅延がある信用できない人と認定されるので、その後の人生で住宅ローンを借りようとすると審査落ちする可...

会社をやめるとクレジットカードを作れなくなる
会社をやめるとクレジットカードを作れなくなる

会社を辞めたり、定年退職による退職も含めて会社に属さなくなるとクレジットカードを作れなくなることが多くなります。理由は収入源がなくなり安定した収入が期待できなくなることが多いからです。すべての人が会社を辞めて収入が途絶えるわけではありません...

惣菜を買ってきて食卓に出すのはサボっているわけではない
惣菜を買ってきて食卓に出すのはサボっているわけではない

ネットやワイドショーで、餃子くらい手作りできるだろうとか、惣菜をスーパーで買って食卓に出すなんて、とか、家庭で料理を作るべき、という話題でバズりまくっていますが、その考え方は自分の中にだけ仕舞っておくことをお薦めします。...

家事は無駄という意識がない日本人
家事は無駄という意識がない日本人

家事はやらなくて良いならなりたくない人がほとんどです。が、家事は面倒なことというとそれでもやらなきればならないもの、という認識が日本人には根強いようです。...

電動自転車の制限速度と実際に出るスピード
電動自転車の制限速度と実際に出るスピード

電動自転車は電動モーターが付いていて坂道などでパワーを発揮しアシストしてくれる自転車です。 最近は多くの方が電動自転車を利用するようになってきました。そんな電動自転車には制限速度があり、実はアシストなしの自転車のほうが早く走れることは知られ...

基礎代謝は自分が思っているよりも低い
基礎代謝は自分が思っているよりも低い

基礎代謝は年齢や体重などを入れると計算できるサイトがあるので簡単に割り出すことができます。しかしそれは計算上の基礎代謝であって、実際は正確な数値ではありません。 そして摂取カロリーをしっかり計算していても、どうやっても計算通りに体脂肪が減っ...

難消化性デキストリンで大腸がんリスクを低減できる可能性
難消化性デキストリンで大腸がんリスクを低減できる可能性

難消化性デキストリンは最近のトクホ飲料などに含まれている水溶性食物繊維です。パウダータイプでも販売されており、好きな飲物などに混ぜて味や食感を変えずに飲める食物繊維として利用できます。 もともと中性脂肪を溜めにくくする作用としてトクホに利用...

トマト、リコピンが前立腺がんリスクを低減する可能性はあるのか
トマト、リコピンが前立腺がんリスクを低減する可能性はあるのか

トマトに含まれるリコピンが前立腺がんの発症リスクを低減するという情報は多く広まっていますが、いくつかの実験では効果があるとされる結果と効果はないとされる結果が入り交ざっており、実際のところリコピンが前立腺がんリスクを低減するかどうか確証はあ...

インドネシアの高速鉄道が日本ではなく中国に流れ日本に対して不義理を働いたこと
インドネシアの高速鉄道が日本ではなく中国に流れ日本に対して不義理を働いたこと

インドネシアでは高速鉄道の建設において中国と日本が受注プレゼンを繰り広げていたものの結局中国が受注し、日本の提案内容を中国に見せてしまうという不思議なことをするインドネシア、さらに建設計画が伸びに伸びた上に改めて日本に途中傘下をお願いしたい...

赤身肉は大腸がんリスクが優位に上昇するため食べすぎはリスクに
赤身肉は大腸がんリスクが優位に上昇するため食べすぎはリスクに

世界保健機関(WHO)の国際がん研究機関は、牛肉などの赤身肉とそれらの加工肉には発がんのリスクがあると認めました。リスクのレベルで言うとタバコとアルコール、アスベストと同ランク、要は最高ランクに位置づけられるほどです。 ただし最初に結論を言...

ビッグマックをこぼさず食べる方法
ビッグマックをこぼさず食べる方法

5段重ねになっているビッグマックは食べているうちに肉がずれていき、細切れになったレタスはボロボロと落ちていくため、美味しいのにとても食べにくいのがネックです。 そんなビッグマックをこぼさず食べる方法が簡単すぎるのでシェアします。...

全粒粉が必ずしも体に良いわけではない理由
全粒粉が必ずしも体に良いわけではない理由

全粒粉は低GIになるため白く精製した炭水化物よりも体に良いとされることが多いですが、実は体に悪い部分もあり、一部気をつける必要があります。全粒粉を食べる際にどのようなリスクがあるか一度確認しておくと良いでしょう。...

米とパスタ、ダイエットのときに主食にするならどっち?
米とパスタ、ダイエットのときに主食にするならどっち?

米とパスタ、どちらも炭水化物で主食になる食材です。最近は糖質制限ダイエットが流行っていますが、一生涯糖質を制限することは普通のは人には難しいので、炭水化物をエネルギー源として摂取して、運動習慣をつけていくのがベストです。 そこで食べる主食の...

健康的な食事がうつ病、気分障害に好影響をもたらす可能性
健康的な食事がうつ病、気分障害に好影響をもたらす可能性

健康的な食事を続け、悪い食事を絶つことによって精神障害であるうつ病や気分障害の症状が改善されることがわかってきました。 誰もが投薬をやめて食事だけで改善するところまではいきませんが、食事を健康的にすれば今まで落ち込んでいた気分がまた戻ってく...

幹細胞移植でHIV治癒、女性で初、世界で3例目
幹細胞移植でHIV治癒、女性で初、世界で3例目

アメリカデンバーで女性が幹細胞移植を受けてその後HIVが治癒した例として世界で3例目となったと報告されました。現在のところ14ヶ月連続でHIVの高レトロウイルス療法を受けずに過ごしていてHIVウイルスは検知されていないとのこと。...

人食いバクテリアの感染経路と初期症状、治療方法を解説
人食いバクテリアの感染経路と初期症状、治療方法を解説

人食いバクテリアをご存知でしょうか。2017年は過去最多の人食いバクテリア感染が確認され、500人以上が完成し死亡する人も多く死亡率30%と言われています。すでにプロ野球・西武の森慎二コーチも人食いバクテリアに感染し死亡したとされています。...

夜眠れない原因
夜眠れない原因

眠りたいのに眠れない、ベッドに入ってもなかなか寝付けない、という方は不眠症のひとつ、『入眠障害』の可能性があります。 人は体内時計のサイクルによって朝起きて活動し、夜になると自然に眠くなって眠れるものですが社会的な生活をすればするほど自然な...

ベッドの湿気対策の正しい方法
ベッドの湿気対策の正しい方法

梅雨時期、なかなか干せない重いマットレスも湿気がすごく寝苦しくなりますよね。特にカビが生えたりする可能性があるため湿気対策は梅雨に入る前にからしておきたいものです。 ここでは正しい湿気対策の方法を解説します。...

不眠症で行く病院
不眠症で行く病院

程度の差はどうあれ、多くの人が寝不足を感じているはずです。時間的に睡眠時間が2時間くらいしか取れない人もいれば、8時間くらいベッドにいても眠れずにいて不眠症を感じている人もいると思います。 自分が睡眠不足を感じたらそれは不眠症なのです。数日...

短時間睡眠の方法
短時間睡眠の方法

1日の睡眠時間を短くする短時間睡眠が流行っています。1日8時間睡眠がベストだと言われながら実は7時間半のほうがよい、7時間のほうが良い、などといろいろな説が出ていますが、それを無視して1日3時間程度の睡眠で起きている時間を伸ばすのが短時間睡...

中途覚醒で睡眠薬などの治療が必要な場合
中途覚醒で睡眠薬などの治療が必要な場合

夜はすぐに寝付けるけど、途中で何回も起きてしまう、これが中途覚醒です。中途覚醒には程度が色々あって、最近良く夜中に目覚める、という程度であればそのまま神経質にならないようにすれば治ります。 そこでどこからが治療を必要とする中途覚醒なのかを解...

睡眠負債の解消方法と睡眠負債による認知症の可能性
睡眠負債の解消方法と睡眠負債による認知症の可能性

睡眠負債とはスタンフォード大学の研究者によって提唱されたことで知られています。日々の睡眠不足による不足分が積み重なって起こる状態を睡眠負債と言います。睡眠負債がたまることで集中力低下や鬱の原因になることがわかっています。不眠症はその典型です...

キメラ抗原受容体のT細胞療法で癌やHIVを完治させる
キメラ抗原受容体のT細胞療法で癌やHIVを完治させる

キメラ抗原受容体という言葉はほとんどの方が聞いたことがない言葉でしょう。現在の医療技術で注目されている治療方法のひとつで、病気自体を攻撃して体を治していくのではなく、キメラ抗原受容体を使って体にある免疫自体を強化するように再プログラムし、病...

前立腺がんの抗癌剤注射、ゾーフィゴの効果と原理
前立腺がんの抗癌剤注射、ゾーフィゴの効果と原理

前立腺がんの患者数は年々増えているそうです。そして前立腺がんはリンパ節転移だけでなく骨転移までがん細胞が転移していき、特に骨転移をしてしまうと強烈な痛みが襲います。しかも骨転移をすると痛みを緩和する程度の治療しかできなくなってしまいます。 ...

TBOPP ガン細胞の生存・転移させない新薬開発の可能性
TBOPP ガン細胞の生存・転移させない新薬開発の可能性

九州大学生体防御医学研究所、東京大学大学院薬学系研究科が共同で調査していた、がん細胞が体内で生存し転移していくために必要なたんぱく質のみを狙って攻撃し、体内でがん細胞が生存できなくする技術を確立し、阻害剤「TBOPP」を開発。 これが一般的...

目が乾く、この症状は何?
目が乾く、この症状は何?

目が乾く、これは誰もが経験しますが、慢性的に目が乾いてドライアイが気になるレベルからもう目を開けていられないほどの乾燥で目やその周辺のまぶたなどが痛い、という方、頭痛も同時に出てくるという方まで様々です。 目を開けていられないほど目が乾いて...

結核の初期症状は咳以外にもたくさん
結核の初期症状は咳以外にもたくさん

結核は過去の病気だと思われがちですが、実は今でも結核の年間感染者は2万人を超え、結核で死亡する人は年に2000人もいるとのことで、決して過去の病気ではないことがわかります。しかも1割が死亡しています。 結核の症状は風邪に似ているため見過ごさ...

パニック障害の症状と対処法
パニック障害の症状と対処法

パニック障害は芸能人でも休業し復帰した後に告白することがあるなど、実は誰でもなり得る病気で、普段の生活が送れなくなってしまう『脳』の病気です。 どれくらいの人がパニック障害を発症するかというと、実に3%ほどがパニック障害を発症しています。か...

ガングリオンの原因と治療
ガングリオンの原因と治療

ガングリオンは手首などの関節によくできるしこりです。小さな固い腫瘍のように感じることもあると思いますが、中身はゼリー状の良性の腫瘍です。 基本的に痛みがないことが多く、大きくなってくることもありますが痛みがなければそのまま放置して大丈夫です...

緑の便・下痢便の原因
緑の便・下痢便の原因

便が緑色の場合、ほうれん草のような色でびっくりするでしょう。別にほうれん草や緑色のものを食べていないのにうんこが緑色になっていたら要注意です。 うんこが緑色の原因を詳しく解説します。...

尿から甘い匂いがするときの病気
尿から甘い匂いがするときの病気

尿をしたときに、ふと尿が甘い臭いがすると感じたら、まず思い浮かべるのは糖尿病です。尿に糖分が溶け出ているから、というのが理由だと思います。しかし糖尿病以外にも色々な病気の可能性があります。...

メラトニンサプリメントの飲み方
メラトニンサプリメントの飲み方

睡眠障害、不眠症のためにメラトニンのサプリメントを飲むときに気をつけておくべき飲み方を解説します。普通のサプリメントと同じように飲むとメラトニンの安眠効果、熟睡効果がかなり落ちてしまいます。...

運動後に体重が増える理由
運動後に体重が増える理由

ダイエットのために頑張って運動したのに、体重計に乗ったら体重が増えている。最近は食事、カロリー、運動量にも気をつけているのに・・・。 なぜ運動後に体重が増えてしまうのでしょうか。...

加齢によって代謝は落ちない可能性が高いことが判明
加齢によって代謝は落ちない可能性が高いことが判明

歳を取ると代謝が落ちて今までどおり過ごしていてもすぐ太るし痩せにくくなる、というのがこれまでの定説でした。加齢で衰えていくことは仕方ないと思うと確かに理屈は合うように感じます。 しかし最近のアメリカの研究では若者と中年、老人など代謝自体はほ...

運動後、筋トレ後の水風呂の効果とデメリット
運動後、筋トレ後の水風呂の効果とデメリット

プロスポーツ選手が氷が入った水風呂に入ってリカバリーをする姿を見たことがあると思います。実際に運動後の体の回復を高めるために利用されていてその効果も実証されているようです。しかし水風呂は使い方よってはデメリットにもなるため、取り入れる際は注...

氷を噛んでしまう人は虫歯リスクが上がる可能性
氷を噛んでしまう人は虫歯リスクが上がる可能性

飲み物に入っている氷を無意識に噛んでしまう経験は誰にもあると思います。しかし氷を噛むことで虫歯リスクが高まる可能性が指摘されています。...

宇宙船に地球外生命体が付着して地球に来る
宇宙船に地球外生命体が付着して地球に来る

いまのところ地球外生命体は発券できていないものの、宇宙から地球に帰還する宇宙船に意図せず地球外生命体が付着して地球にたどり着く可能性はゼロではありません。現時点では地球外生命体の発見可能性は低いものの、もし人間との接触があるとすれば、宇宙船...

ニュージーランドで今後タバコが買えなくなる可能性が高くなる
ニュージーランドで今後タバコが買えなくなる可能性が高くなる

ニュージーランドでは2021年12月に14歳以下のタバコ購入が禁止、低ニコチン以外のタバコの販売禁止となる法案が可決され、2023年に施行予定。今後2025年までに喫煙者を5%にまで減らす計画。...

老眼を改善する目薬がアメリカで発売
老眼を改善する目薬がアメリカで発売

アメリカで老眼に特有の近視視力改善効果のある目薬、「VUITY」が発売されました。1適使用で最大6時間効果があるとしています。...

アメリカのケンタッキーで代替肉のチキン、Beyond Meatのフライドチキンが発売される
アメリカのケンタッキーで代替肉のチキン、Beyond Meatのフライドチキンが発売される

ケンタッキーフライドチキンが全米で代替肉Beyond Meatを使ったフライドチキンを発売。今やアメリカでは代替肉がかなり浸透してきた印象です。...

地球温暖化でサンゴが白化し死滅する
地球温暖化でサンゴが白化し死滅する

サンゴと言えば暖かくきれいな海でよく見る印象ですが、今後さらに地球温暖化が進み、気温が1.5度上がるとサンゴの多くが白化し死滅する可能性が非常に高いことがわかりました。...

海底ケーブルの修理にかかる時間
海底ケーブルの修理にかかる時間

トンガの噴火により海底ケーブルが切断されネットのインフラが停止。今回は5週間で海底ケーブルの修理が完了したそうです。 トンガのような例外は除き、海底ケーブルが破損した場合の修理はどの程度かかるものなのでしょうか。...

ベルギーで給料が減らず週4日労働が可能に
ベルギーで給料が減らず週4日労働が可能に

ベルギーでは労働に関する法律が最近立て続けに変わっています。 2022年2月4日には労働時間外にかかってくる電話やメール、メッセージなどの連絡を拒否することができる「つながらない権利」が認められました。これは来ても無視してしまえばいいのです...

人間が南極に行くことで外来種が南極に入り込んでしまうリスクが上昇
人間が南極に行くことで外来種が南極に入り込んでしまうリスクが上昇

これまで人間があまり立ち入らなかった南極。しかし最近はよく人が訪れるようになり、船とともに外来種が南極へ運ばれることが増えていたといいます。南極は人を含め外部からの流入が極めて難しい場所に位置しているためこれまで独自の生態系を築き上げてきま...

成人年齢を引き下げる メリット デメリット
成人年齢を引き下げる メリット デメリット

2022年4月から18歳で成人となります。これまで18歳、19歳だった人は2022年4月になった時点で成人扱いとなります。 なぜ成人年齢を引き下げることになったのか、引き下げることで生じるメリットとデメリットを完結にまとめていきます。...

ダンベルカール20kgは上級者レベルの筋力がある
ダンベルカール20kgは上級者レベルの筋力がある

20kgのダンベルカールは、ボディビル、ボディメイク系のコンテンストに出場するレベルか、ひたすら重量を追い求める筋トレを続けている人でないとなかなかできない重量です。ある意味筋トレ上級者の入り口となる重量と言えます。...

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