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白米は太らない理由と白米を食べながら痩せるダイエット方法
白米は太らない理由と白米を食べながら痩せるダイエット方法

最近は糖質制限ダイエットが流行っていて、ダイエットのための食事と言えば炭水化物を少なめにしてたんぱく質を多めに摂ることがスタンダードになりつつあります。 が、一生炭水化物を少なめにして生きていけるかと言うと難しいと言わざるを得ないでしょう。...

空腹で気持ち悪いときの対処法
空腹で気持ち悪いときの対処法

空腹時に何故か気持ち悪くなる場合と、空腹から何か食べたあとに気持ち悪くなる・・・。 どちらも気持ち悪くなる症状は似ていますが、原因が違います。空腹による気持ち悪さについてまとめたので自分の状況と照らし合わせてみてください。...

みたらし団子は高糖質で高カロリー、ダイエットには不向き!?
みたらし団子は高糖質で高カロリー、ダイエットには不向き!?

みたらし団子はタレに砂糖をたっぷり使った団子なので糖質、カロリーはかなり高め。個人的に3本セットになっているヤマザキのみたらし団子をよく買ってしまうので、3本すべてを食べたときの糖質とカロリーの量を見て驚きました。...

口の中の白い粘膜が剥がれる原因
口の中の白い粘膜が剥がれる原因

口の中の粘膜、皮が白くネトネトした状態で剥がれ落ちることがあります。口の中でヌルヌルしていて手で触るとねっとりと剥がれ落ちるあれ。 口の中の皮が剥がれているようで気持ち悪いですよね。白い粘膜が剥がれ落ちる原因をまとめました。...

不眠症の治し方は1パターンのみ
不眠症の治し方は1パターンのみ

不眠症で悩んでいる方、そこまで重症でなくても睡眠不足で眠れていないと感じている方。 不眠の改善方法は基本的に1パターンしかありません。自分でできることを始めて最終的には医師が処方する睡眠薬と向精神薬で鎮めるパターン。...

エレベーターで閉じるボタンを押す日本人と押さない外国人
エレベーターで閉じるボタンを押す日本人と押さない外国人

日本ではエレベーターに乗ったらほとんどの人が閉じるボタンを押すはずです。 理由は自動で閉じるまで待つ時間が無駄だから。同乗者がいて自分以外にも扉が自動で閉じるのを待つ人がいるから誰かが閉じるボタンを押すべきだから。 しかし海外では閉じるボタ...

エスカレーターで立つのは右?左?海外ではどっち?
エスカレーターで立つのは右?左?海外ではどっち?

エスカレーターで止まったまま登っていく際に建っている立ち位置。東京など関東では左側に立ち、右側は歩く人のために空けておくのがマナーとなっています。 一方で大阪は右側に立ち、左側を歩行者のために空けるのがマナーとなっていて、この違いがいつも話...

世界一幸せな国ブータンが現在は幸せな国ではなくなった理由
世界一幸せな国ブータンが現在は幸せな国ではなくなった理由

国民総幸福量(GNH、Gross National Happiness)見ると、経済的には豊かではなかった東南アジアのブータンが世界一幸せな国として注目されたことで知っている日本人が多いと思いますが、現在はGNHが低下し幸せな国ではなくなっ...

カタカナはいつから使われ始めた?
カタカナはいつから使われ始めた?

日本語には平仮名、カタカナ、漢字の3種類の独自の文字があり、習得が難しい言語のひとつです。 カタカナは主に擬音や外国語の日本語読みのときなどに使われることが多いです。 カタカナはいつから日本で使われるようになったのでしょうか。...

年賀状のやめ方
年賀状のやめ方

毎年年末に近づくにつれて面倒なのが年賀状です。昔から年賀状を送り続けているため面倒だしお金もかかるしやめたいと思っている方は多いと思います。 年賀状は相手が送ってくるかもしれないから、という理由でこちらも毎年送り続けていることが多く、付き合...

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