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パンツは洗っても細菌が1万個以上残り続ける!定期的に買い換えるのが理想的
パンツは洗っても細菌が1万個以上残り続ける!定期的に買い換えるのが理想的

下着は普通に着ていれば数年間使い続けられるものが多いと思いますが、実は1年間着ているパンツには何と最大で生きた細菌が最大で1万個も残り続けていることがグッド ハウスキーピング協会の調べでわかっています。...

健康とダイエットにアーモンドミルクを飲む意味がほぼない理由
健康とダイエットにアーモンドミルクを飲む意味がほぼない理由

アメリカでは牛乳よりもアーモンドミルクやオーツミルクなど植物性のミルク系飲料が人気で、日本でも健康ブームに乗っかってじわじわと人気が出ています。 そんなアーモンドミルクは栄養価が高いとか低カロリーなどと言われていますが、実際はそこまで栄養価...

プロテインバーはどれを食べても太る理由
プロテインバーはどれを食べても太る理由

手軽にたんぱく質を摂取できるプロテインバー。間食に食べてたんぱく質を補給できますが、同時にカロリーも多いので、どのプロテインバーを選んだとしても太る可能性が非常に高いため注意が必要です。 なぜプロテインバーを食べると太るのか、詳しく解説して...

炭酸水は健康に良い?飲みすぎると体に悪い?
炭酸水は健康に良い?飲みすぎると体に悪い?

ミネラルウォーターに炭酸を加えたゼロカロリーの炭酸水が太らないし水分補給にもなるしブームになりつつあります。 最近はウィルキンソンの歴史的な大ヒットにより、アサヒ飲料以外の多くのメーカーから強炭酸水が発売されています。 水に二酸化炭素が充填...

お米を美味しく冷凍&解凍するテクニック
お米を美味しく冷凍&解凍するテクニック

冷凍したご飯は美味しくないから嫌いという方は少なくないはずです。 しかし実際には正しい冷凍方法、正しい解凍方法さえ実践すれば、冷凍したご飯も美味しく食べることができます。...

差し歯の寿命
差し歯の寿命

差し歯は歯の根本に人工の歯を接着する治療方法で、自分の歯の根っこが残っているときに行われる治療です。 簡単に言えば根っこに人工の歯を装着しているだけなので、日常生活でカパッと外れてしまうこともあります。とは言え普段の生活の中で差し歯が外れる...

難消化デキストリンはダイエットと組み合わせるのがポイント
難消化デキストリンはダイエットと組み合わせるのがポイント

難消化デキストリンとは食物繊維のひとつです。糖や脂肪の吸収を緩やかにしてくれる働きがあるため、ダイエットに効果的で、難消化デキストリンを食事の前に飲むと太らないと勘違いされることが多いです。 実際には難消化デキストリンはただの食物繊維ですか...

グルテンフリーはダイエットの意味はない、デメリットが多いのでやめるべき
グルテンフリーはダイエットの意味はない、デメリットが多いのでやめるべき

グルテンフリーという言葉が健康に良い食事スタイルとしてアメリカだけでなく日本にも知られるようになりました。 しかしグルテンを含まない食事をすることで摂取すべき栄養が不足して逆に疾患リスクを高めるとして、医師は一般の人にグルテンフリーの食生活...

特別あて所配達郵便とは?悪用される可能性もあるサービス
特別あて所配達郵便とは?悪用される可能性もあるサービス

日本郵便が2021年から試験的に導入する「特別あて所配達郵便」は便利な反面詐欺に使われる可能性がある郵送方法として話題になっています。 今後見知らぬ郵便が届く可能性が高いので、詐欺に合う前に特別あて所配達郵便の存在を知っておく必要がありそう...

顔そりの美肌効果
顔そりの美肌効果

顔そりは顔の産毛を剃るだけでなく、古くなった角質も同時に取り除くことができます。丁寧に顔そりするだけで顔の明るさが1トーンあがり明るくなるのが特徴です。そのため男性だけでなく女性も定期的に顔そりすることで美肌効果がその場で実感できるスキンケ...

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